El Papel del Yoga en la Recuperación Física en la Maternidad

¡Hola, supermamá yogui! Sé que la maternidad puede parecer una montaña rusa. ¡Pero no te preocupes! El yoga está aquí para ayudarte a volver a sentirte genial, tanto por dentro como por fuera. Vamos a explorar cómo el yoga puede ser tu mejor aliado en esta etapa.