¿A ti también te pasa que...
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¿Tienes dolores, te sientes cansada pero quieres tener más energía y sentirte serena y fuerte?
El cansancio y el estrés te impiden disfrutar de sacar tiempo para ti y disfrutar de la maternidad?
¿Te gustaría compartir una actividad con tu hij@ o con otras madres que te permita recuperar la confianza en ti misma para emprender y obtener tus sueños?
No te preocupes que hay luz al final del túnel :)
Recuerda que...
El yoga NO ES vestir leggins de mil colores
El yoga NO ES realizar posturas complicadas
El yoga NO ES ser flexible ni estar delgada
¡Muévete para llegar a un estado óptimo después !
El yoga te AYUDA a:
Tener más FOCO
Relajarte
Tener más CONCIENCIA de tu respiración y tu cuerpo
Ayudarte a coger buenos hábitos y tener más DISCIPLINA
DISFRUTAR de tu ratito para ti
Trabajar la FLEXIBILIDAD, el EQUILIBRIO, la FUERZA y la COORDINACION
MOVERTE MÁS
